魅力四射舞蹈教室

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肚皮舞是非常具有女性魅力的舞蹈,
肚皮舞的舞蹈特色是,隨著變化萬千的快速節奏, 擺動腹部、舞動臂部和胸部。

這些舞蹈動作看似舞動的幅度不大,
但是事實上重複舞動這些肚皮舞的基本動作,卻可以消耗大量卡路里
也因此讓肚皮舞除了神秘及性感之外,更多了瘦身的功效(尤其是局部雕塑腰腹臀腿尤其顯著)

肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。
至於肚皮舞是何是開始的,其實早在3500年前,埃及的古壁畫就有類似今天看到的肚皮舞,
只是不同的地區,不同的國家,有不同的傳說和故事。 真實的起源,眾說紛紜,但多已不可考!

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肚皮舞-自由時報報導
肚皮舞


一般的印象肚皮舞是源自於埃及,希臘人相信,肚皮舞知古時候的宗教儀式有很大的關連,
在沙烏地阿拉伯,肚皮舞則是女性不對外公開的一種神祕宗教的儀式,
另一種傳說是肚皮舞是身心合一的修身養性之舞,是神聖,崇高的宮廷舞,一如西方的芭蕾舞。

另一個傳說是,懷孕待產的母親為了能順利分娩,接受姊姊的建議,學蛇之曲線擺動,搖擺自已的身体,
重點集中是在腹部,在快速擺盪整個身子,呈波浪起伏狀,節拍音樂的加入,顯得輕鬆自然,
後來果真如願順利產子,於是乎蔚為風氣,逐漸演變成現在娛樂及運動性質的肚皮舞。
不過,這個時期的肚皮舞,僅是純娛樂,談不上是完美的藝術表演。
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不管何種傳說,肚皮舞經歷不同國家,不同的文化,長時間的演變而成的舞蹈,
肚皮舞還是肚皮舞,不可否認,不同地區,有不同的風格,各地區的肚皮舞,均具有獨到的傲人的特色,
不同的風格的肚皮舞,透過舞蹈老師們默默奉獻耕耘,肚皮舞己成為中東地區,可貴的文化資產。

 肚皮舞-學員舞蹈成果展
肚皮舞

肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節奏,
擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部,這些動作,成為肚皮舞,牢不可破傳統舞技。
肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音樂,以極快速,錯綜複雜之感性肢体動作,
快速的舞步,一如歐美的狐步舞般,交叉搖擺的舞姿,時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔,
時而傲酷,神祕,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇給。
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肚皮舞可以無伴奏的獨舞,佐以充滿浪漫的獨特阿拉伯音樂,讓肚皮舞更具動感。
伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓,揚琴山都爾...等等。
其中打擊樂器的手鼓尤為重要,在舞者施展扭腰舞腹的絕活時,鼓的加入有相乘動感。

肚皮舞時亦結合其他的道具,如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰...等等,
這些道具的出現,可能受到古代肚皮舞和神祕的宗教儀式的影響。
這些極戲戲化又神祕的表演方式,中東的一些國家,仍然尊循無誤。
尤其是錯綜複雜的蛇把戲,蛇像徵男人和女人,雌雄同體蛇,非常詭異,充滿了阿拉伯的神祕。

時下有人把肚皮舞當成脫衣舞,真是大錯特錯,因為肚皮舞舞姿和戲服息息相關。
由名師特別訂做,精緻、精巧華麗的服飾,是非常重要的佩備,
舞者穿精緻優雅戲服,更具信心,與華服共舞,觀眾賞心悅目。

肚皮舞在土耳其,不僅是觀光客的必看行程,常態性的電視節目,
當地人結婚或成年的割禮的儀式,通常會請肚皮舞團表演。
土耳其看肚皮舞的表演,觀眾可以直接打賞、塞錢給舞者做為鼓勵,稀鬆平常,也是一種肯定。
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肚皮舞傳統上,經常會和宗教信仰、傳統儀式甚至和情色都有關連,
這三種充滿矛盾的結合,加上那些穿鑿附會、補風捉影的故事,讓肚皮舞朦上一層層神秘而深層的面紗。
肚皮舞雖令人欣喜若狂,卻也常遭道貌岸然人土的鄙視,這兩者皆令人沮喪。

事實上,不論你是學肚皮舞,是想走入表演事業,或只想娛樂自已,或是想藉以瘦身....
不可否認的
肚皮舞的的確確,讓我們肢體和心靈上提供一個全然不同的感覺,這種感覺是充滿著愉快、滿足、自由奔放!

肚皮舞百年來在爭議中,走出了中東,打開西方的門,開創了肚皮舞的一片天!
直到今天,肚皮舞在中東和世界各地區,仍方興未艾,廣受歡迎。

肚皮舞

每期敎授一整首的舞碼,或二~三堂課敎一段肚皮舞小品,每堂課都有一定的進度,
肚皮舞初級-適合沒有肚皮舞基礎的學員參加。
肚皮舞中級-適合稍有肚皮舞基礎的學員參加。

瘦身肚皮舞

單元式教學,沒有進度,每堂課敎授一小段肚皮舞組合,
每週針對:腰腹臀腿及手臂,做局部重點雕塑。
瘦身肚皮舞-適合沒有肚皮舞基礎的學員參加。

肚皮舞舞碼班

每期敎授一整首的舞碼,每堂課都有一定的進度,
肚皮舞舞碼班-適合稍有肚皮舞基礎的學員參加。

 

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