敦煌舞
| 課程介紹 |
簡單易學，舞蹈動作中，融合了太極、氣功與舞蹈， 是一種兼俱養生保健、增強免疫力、及修養身心的舞蹈功法。 敦煌舞源自甘肅省敦煌莫高窟壁畫上＂輕盈流暢的飛天＂與＂慈眉自在菩薩＂ 在動中有靜的舞姿中，展現出如雕塑般的美感， 敦煌舞結合宗教與藝術之美，獨具風格三道彎的「S」型舞姿 讓敦煌舞的舞者；舞姿婀娜、妙曼優美，深具藝術價值優雅養生的功效。 |
| 課程內容 |
透過關節鬆緩、自在伸展、脊椎舒緩等基本操，產生氣息引導 隨著音樂節奏，以自身產生的氣息引領肢體起舞， 在動靜之間：或優雅柔美、或靈氣流動、或美目盼兮、或移頸彈指 進而產生能量、心生愉悅、修養身心，是一種可以美化身、心、靈的養生氣功舞蹈。 |
透過關節鬆緩、自在伸展、脊椎舒緩等基本操，產生氣息引導
隨著音樂節奏，以自身產生的氣息引領肢體起舞，
在動靜之間：或優雅柔美、或靈氣流動、或美目盼兮、或移頸彈指
進而產生能量、心生愉悅、修養身心，是一種可以美化身、心、靈的養生氣功舞蹈。
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