瑜珈類課程
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練。
(運動專案票券每月1200元起！詳細活動辦法請點我) |
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課程名稱 |
代號 |
起迄日期 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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星 期 一 |
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瑜珈 |
A03(A) |
07/06~08/24 |
每週一下午12:00~01:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
文琇老師(詹文琇) |
1800 |
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基礎瑜珈 |
A06(A) |
07/06~08/24 |
每週一下午02:00~03:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
文琇老師(詹文琇) |
1800 |
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星 期 二 |
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基礎瑜珈 |
B02(A) |
07/07~08/25 |
每週二上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Vincent老師(賴聖文) |
1800 |
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筋絡伸展瑜珈 |
B05(A) |
07/07~08/25 |
每週二下午01:00~02:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
詠貽老師(胡黎淑) |
1800 |
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星 期 三 |
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瑜珈 |
C02(A) |
07/01~08/19 |
每週三上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
林佳穎老師 |
1800 |
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瑜珈提斯 |
C05(A) |
07/01~08/19 |
每週三下午01:00~02:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
林佳穎老師 |
1800 |
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星 期 四 |
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瑜珈 |
D03(A) |
07/02~08/20 |
每週四下午12:00~01:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Ann老師(張慧安) |
1800 |
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瑜珈提斯 |
D05(A) |
07/02~08/20 |
每週四下午01:00~02:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Ann老師(張慧安) |
1800 |
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星 期 五 |
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瑜珈提斯 |
E03(A) |
07/03~08/21 |
每週五下午12:00~01:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Ann老師(張慧安) |
1800 |
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瑜珈 |
E06(A) |
07/03~08/21 |
每週五下午02:00~03:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Ann老師(張慧安) |
1800 |
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星 期 六 |
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瑜珈提斯 |
F10(L) |
07/04~08/22 |
每週六晚上05:00~06:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
吉兒老師(李潔玲) |
1800 |
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基礎瑜珈 |
F12(L) |
07/04~08/22 |
每週六晚上07:00~08:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
吉兒老師(李潔玲) |
1800 |
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星 期 日 |
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瑜珈提斯 |
G10(L) |
07/05~08/23 |
每週日晚上05:00~06:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
吉兒老師(李潔玲) |
1800 |
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瑜珈 |
G12(L) |
07/05~08/23 |
每週日晚上07:00~08:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
吉兒老師(李潔玲) |
1800 |
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課程名稱 |
代號 |
預訂開課日 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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瑜珈 |
A22 |
08月17日 |
每週一晚上07:00~08:00 |
差二位即可開班 |
吉兒老師(李潔玲) |
1800 |
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瑜珈 |
C24 |
08月19日 |
每週三晚上09:00~10:00 |
差四位即可開班 |
林佳穎老師 |
1800 |
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有氧類課程
以基本有氧動作為基礎，用簡單及輕快的基礎舞步編串，課程主要目的為強化心肺功能，加快新陳代謝，更可提升身體的協調性。
隨著音樂感受著燃燒脂肪的快感，將肌肉恢復結實與彈性，達到塑身的效果。
(運動專案票券每月1200元起！詳細活動辦法請點我)
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課程名稱 |
代號 |
起迄日期 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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星 期 一 |
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全方位瘦身有氧 |
A02(A) |
07/06~08/24 |
每週一上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
詩涵老師(陳詩涵) |
1800 |
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熱舞瘦身有氧 |
A05(A) |
07/06~08/24 |
每週一下午01:00~02:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
蜜蜜老師(陳瑞珠) |
1800 |
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星 期 二 |
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全方位瘦身有氧 |
B01(A) |
07/07~08/25 |
每週二上午10:00~11:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
小環老師(楊曉環) |
1800 |
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全方位瘦身有氧 |
B03(A) |
07/07~08/25 |
每週二下午12:00~01:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
小環老師(楊曉環) |
1800 |
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星 期 三 |
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全方位瘦身有氧 |
C03(A) |
07/01~08/19 |
每週三下午12:00~01:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
林佳穎老師 |
1800 |
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全方位瘦身有氧 |
C06(A) |
07/01~08/19 |
每週三下午02:00~03:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
林佳穎老師 |
1800 |
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星 期 四 |
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熱舞瘦身有氧 |
D01(A) |
07/02~08/20 |
每週四上午10:00~11:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
小環老師(楊曉環) |
1800 |
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全方位瘦身有氧 |
D02(A) |
07/02~08/20 |
每週四上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
小環老師(楊曉環) |
1800 |
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星 期 五 |
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熱舞有氧 |
E02(A) |
07/03~08/21 |
每週五上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
詩涵老師(陳詩涵) |
1800 |
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全方位瘦身有氧 |
E05(A) |
07/03~08/21 |
每週五下午01:00~02:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
詩涵老師(陳詩涵) |
1800 |
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星 期 六 |
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舞蹈肌耐力訓練(有氧) |
F16 |
07/04~08/22 |
每週六上午11:00~12:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Mei老師(吳玉美) |
1800 |
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全方位瘦身有氧 |
F11(L) |
07/04~08/22 |
每週六晚上06:00~07:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Cendy老師(李欣穎) |
1800 |
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拉丁瘦身有氧 |
F13(L) |
07/04~08/22 |
每週六晚上08:00~09:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Cendy老師(李欣穎) |
1800 |
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星 期 日 |
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全方位瘦身有氧 |
G11(L) |
07/05~08/23 |
每週日晚上06:00~07:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Cendy老師(李欣穎) |
1800 |
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熱舞瘦身有氧 |
G13(L) |
07/05~08/23 |
每週日晚上08:00~09:00 |
已開課，歡迎用券上課 |
Cendy老師(李欣穎) |
1800 |
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課程名稱 |
代號 |
預訂開課日 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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i-Party有氧 |
B21 |
08月18日 |
每週二晚上08:00~09:00 |
招生中 |
辣宣老師(葉宣諭) |
1800 |
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體態雕塑 |
top |
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課程名稱 |
代號 |
起迄日期 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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課程名稱 |
代號 |
預訂開課日 |
上課時間 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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體態核心雕塑 |
B23 |
08月18日 |
每週二晚上08:00~09:00 |
招生中 |
Jack老師(宋元凱) |
2500 |
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D21 |
08月13日 |
每週四晚上06:00~07:00 |
差四位即可開班 |
Jack老師(宋元凱) |
2500 |
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瘦身肚皮舞
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top |
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代號 |
起迄日期 |
上課時間 |
等級 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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代號 |
預訂開課日 |
上課時間 |
等級 |
報名現況 |
授課教師 |
學費 |
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C22 |
08月19日 |
每週三晚上08:00~09:00 |
入門班 |
招生中 |
林佳穎老師 |
2000 |
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(實際上課內容和進度，採循環式教學，每期授課內容由老師依當期學員進度而定)
上課時間不能配合嗎？
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