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13週年慶,年終大回饋! 運動特惠課程1388元起/月,吃到飽!
瑜珈類課程 有氧舞蹈課程 皮拉提斯 肚皮舞瘦身班 核心訓練與肌肉深層放鬆
瑜珈類課程  
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練。                  (運動專案票券每月1200元起!詳細活動辦法請點我)
代號 課程名稱 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
A22 瑜珈 11/05~12/24 每週一晚上07:00~08:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
A03(A) 瑜珈 11/05~12/24 每週一午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
A06(A) 基礎瑜珈 11/05~12/24 每週一下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
  星 期 二
B02(A) 基礎瑜珈 11/06~12/25 每週二上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 Vincent老師(賴聖文) 1800
B05(A) 哈達瑜珈 11/06~12/25 每週二下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 詠貽老師(胡黎淑) 1800
  星 期 三
C02(A) 瑜珈 11/07~12/24 每週三上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 佳穎老師(林佳穎) 1800
C05(A) 瑜珈提斯 11/07~12/24 每週三下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 佳穎老師(林佳穎) 1800
  星 期 四
D03(A) 瑜珈 11/08~12/24 每週四下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
D05(A) 瑜珈提斯 11/08~12/24 每週四下午03:00~04:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
  星 期 五
E03(A) 瑜珈提斯 11/09~12/24 每週五下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
E06(A) 瑜珈 11/09~12/24 每週五下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
  星 期 六
F10(L) 瑜珈提斯 11/10~12/24 每週六晚上05:00~06:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
F12(L) 基礎瑜珈 11/10~12/24 每週六晚上07:00~08:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
  星 期 日
G10(L) 瑜珈提斯 11/11~12/24 每週日晚上05:00~06:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
G12(L) 瑜珈 11/11~12/24 每週日晚上07:00~08:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
代號 課程名稱 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
A27 伸展瑜珈 12月17日 每週一晚上09:00~10:00 招生中 Rookie老師(賴楷諺) 1800
D25 基礎瑜珈 12月20日 每週四晚上08:00~09:00 招生中 Vincent老師(賴聖文) 1800
 
有氧類課程 
以基本有氧動作為基礎,用簡單及輕快的基礎舞步編串,課程主要目的為強化心肺功能,加快新陳代謝,更可提升身體的協調性。
隨著音樂感受著燃燒脂肪的快感,將肌肉恢復結實與彈性,達到塑身的效果。
(運動專案票券每月1200元起!詳細活動辦法請點我)                                                                                                                                     top
代號 課程名稱 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
A02(A) 全方位瘦身有氧 11/05~12/24 每週一上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
A05(A) 熱舞瘦身有氧 11/05~12/24 每週一下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
  星 期 二
B01(A) 全方位瘦身有氧 11/06~12/25 每週二上午10:00~11:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
B03(A) 全方位瘦身有氧 11/06~12/25 每週二下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 三
C03(A) 全方位瘦身有氧 11/07~12/26 每週三下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 佳穎老師(林佳穎) 1800
C06(A) 全方位瘦身有氧 11/07~12/26 每週三下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 佳穎老師(林佳穎) 1800
  星 期 四
D01(A) 熱舞瘦身有氧 11/08~12/27 每週四上午10:00~11:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
D02(A) 全方位瘦身有氧 11/08~12/27 每週四上午11:00~ 12:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 五
E02(A) 熱舞有氧 11/09~12/28 每週五上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
E05(A) 全方位瘦身有氧 11/09~12/28 每週五下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
  星 期 六
F11(L) 全方位瘦身有氧 11/10~12/29 每週六晚上06:00~07:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
F13(L) 拉丁瘦身有氧 11/10~12/29 每週六晚上08:00~09:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
F16 全方位有氧 11/10~12/29 每週六上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 Mei老師(吳玉美) 1800
  星 期 日
G11(L) 全方位瘦身有氧 11/11~12/30 每週日晚上06:00~07:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
G13(L) 熱舞瘦身有氧 11/11~12/30 每週日晚上08:00~09:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
代號 課程名稱 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
D24 熱舞有氧 12月20日 每週四晚上07:00~08:00 此時段無教室,暫不招生 傅羚育老師 1800
G21 全方位瘦身有氧 12月16日 每週日下午12:00~01:00 招生中 詩涵老師(陳詩涵) 1800
 
肚皮舞瘦身班  以肚皮舞舞風為主的運動課程,享受跳舞的同時也可運動喔!! top
代號 起迄日期 上課時間 等級 報名現況

授課教師

學費
C21 11/21~01/09 每週三晚上07:00~08:00 入門班 已開課,歡迎插班或用券上課 佳穎老師(林佳穎) 2000
代號 預訂開課日 上課時間 等級 報名現況 授課教師 學費
課程規劃中....歡迎建議課程
   
(實際上課內容和進度,採循環式教學,每期授課內容由老師依當期學員進度而定)

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網頁課程內容,有時有錯哦!請以課表為準,或向課務組洽詢∼

地址:台北市漢口街二段7號(中華路&漢口街口,黑橋牌旁)
交通:捷運→西門站6號出口,中華路往北走5分鐘即達
   公車→中華路北站,漢口街直行30秒即達。
電話:02-2312-1775 或 0952-521775
信箱:tp@meidance.com