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瑜珈類課程 有氧舞蹈課程 皮拉提斯 肚皮舞瘦身班 體態核心雕塑 
瑜珈類課程  
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練。                  (運動專案票券每月1200元起！詳細活動辦法請點我)
課程名稱 代號 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
瑜珈 A18 10/05~11/23 每週一晚上07:00~08:00 已開課，歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 A03(A) 09/07~10/26 每週一下午12:00~01:00 已開課，歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
基礎瑜珈 A06(A) 09/07~10/26 每週一下午02:00~03:00 已開課，歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
瑜珈 A03(A) 11/02~12/21 每週一下午12:00~01:00 已確定開課，歡迎報名 文琇老師(詹文琇) 1800
基礎瑜珈 A06(A) 11/02~12/21 每週一下午02:00~03:00 已確定開課，歡迎報名 文琇老師(詹文琇) 1800
  星 期 二
基礎瑜珈 B02(A) 11/03~12/22 每週二上午11:00~12:00 已確定開課，歡迎報名 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
筋絡伸展瑜珈 B05(A) 11/03~12/22 每週二下午01:00~02:00 已確定開課，歡迎報名 詠貽老師(胡黎淑) 1800
  星 期 三
瑜珈 C02(A) 11/04~12/23 每週三上午11:00~12:00 已確定開課，歡迎報名 林佳穎老師 1800
瑜珈提斯 C05(A) 11/04~12/23 每週三下午01:00~02:00 已確定開課，歡迎報名 林佳穎老師 1800
  星 期 四
瑜珈 D03(A) 11/05~12/24 每週四下午12:00~01:00 已確定開課，歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈提斯 D05(A) 11/05~12/24 每週四下午01:00~02:00 已確定開課，歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
  星 期 五
瑜珈提斯 E03(A) 11/06~12/25 每週五下午12:00~01:00 已確定開課，歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 E06(A) 11/06~12/25 每週五下午02:00~03:00 已確定開課，歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
  星 期 六
瑜珈提斯 F10(L) 11/07~12/26 每週六晚上05:00~06:00 已確定開課，歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
基礎瑜珈 F12(L) 11/07~12/26 每週六晚上07:00~08:00 已確定開課，歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
  星 期 日
瑜珈提斯 G10(L) 11/01~12/20 每週日晚上05:00~06:00 已確定開課，歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 G12(L) 11/01~12/20 每週日晚上07:00~08:00 已確定開課，歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
課程名稱 代號 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
伸展瑜珈 A13 11月02日 每週一上午10:00~11:00 招生中 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
舒緩瑜珈 B14 11月03日 每週二上午10:00~11:00 招生中 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
流動瑜珈 C13 11月04日 每週三上午10:00~11:00 招生中 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
瑜珈 C21 11月04日 每週三晚上09:00~10:00 招生中 林佳穎老師 1800
　
有氧類課程 
 以基本有氧動作為基礎，用簡單及輕快的基礎舞步編串，課程主要目的為強化心肺功能，加快新陳代謝，更可提升身體的協調性。
隨著音樂感受著燃燒脂肪的快感，將肌肉恢復結實與彈性，達到塑身的效果。
 (運動專案票券每月1200元起！詳細活動辦法請點我)                                                                                                                                     top
課程名稱 代號 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
全方位瘦身有氧 A02(A) 09/07~10/26 每週一上午11:00~12:00 已開課，歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
熱舞瘦身有氧 A05(A) 09/07~10/26 每週一下午01:00~02:00 已開課，歡迎用券上課 蜜蜜老師(陳瑞珠) 1800
全方位瘦身有氧 A02(A) 11/02~12/21 每週一上午11:00~12:00 已確定開課，歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
熱舞瘦身有氧 A05(A) 11/02~12/21 每週一下午01:00~02:00 已確定開課，歡迎報名 蜜蜜老師(陳瑞珠) 1800
  星 期 二
全方位瘦身有氧 B01(A) 11/03~12/22 每週二上午10:00~11:00 已確定開課，歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
全方位瘦身有氧 B03(A) 11/03~12/22 每週二下午12:00~01:00 已確定開課，歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 三
全方位瘦身有氧 C03(A) 11/04~12/23 每週三下午12:00~01:00 已確定開課，歡迎報名 林佳穎老師 1800
全方位瘦身有氧 C06(A) 11/04~12/23 每週三下午02:00~03:00 已確定開課，歡迎報名 林佳穎老師 1800
  星 期 四
熱舞瘦身有氧 D01(A) 11/05~12/24 每週四上午10:00~11:00 已確定開課，歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
全方位瘦身有氧 D02(A) 11/05~12/24 每週四上午11:00~12:00 已確定開課，歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 五
熱舞有氧 E02(A) 11/06~12/25 每週五上午11:00~12:00 已確定開課，歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
全方位瘦身有氧 E05(A) 11/06~12/25 每週五下午01:00~02:00 已確定開課，歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
  星 期 六
舞蹈肌耐力訓練(有氧) F14 09/05~11/07 每週六上午11:00~12:00 已開課，歡迎用券上課 Mei老師(吳玉美) 1800
全方位瘦身有氧 F11(L) 11/07~12/26 每週六晚上06:00~07:00 已確定開課，歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
拉丁瘦身有氧 F13(L) 11/07~12/26 每週六晚上08:00~09:00 已確定開課，歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
  星 期 日
全方位瘦身有氧 G11(L) 11/01~12/20 每週日晚上06:00~07:00 已確定開課，歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
熱舞瘦身有氧 G13(L) 11/01~12/20 每週日晚上08:00~09:00 已確定開課，歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
課程名稱 代號 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
全方位有氧 C17 11月04日 每週三晚上07:00~08:00 招生中 毛毛老師(龔之潔) 1800
舞蹈肌耐力訓練(有氧) F15 11月14日 每週六上午11:00~12:00 招生中 Mei老師(吳玉美) 1800
　
體態雕塑 top
課程名稱 代號 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
課程名稱 代號 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
體態核心雕塑 B20 11月03日 每週二晚上08:00~09:00 招生中 Jack老師(宋元凱) 2500
　 　
瘦身肚皮舞  top
代號 起迄日期 上課時間 等級 報名現況 授課教師 學費
代號 預訂開課日 上課時間 等級 報名現況 授課教師 學費
課程規劃中...歡迎建議課程
　 　
(實際上課內容和進度，採循環式教學，每期授課內容由老師依當期學員進度而定)
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地址：台北市漢口街二段7號（中華路＆漢口街口,黑橋牌旁）
交通：捷運→西門站6號出口，中華路往北走5分鐘即達
　　　公車→中華路北站，漢口街直行30秒即達。
電話：02-2312-1775 或 0952-521775
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