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02/10~02/28報名3月舞蹈固定班~舊生持魅力卡一班8折三班75折  【新生首次加Line回傳資料首班95折
吃到飽大大優惠! 運動特惠課程 1488元起 / 月 ( 每堂13元起 )
110/02/11(除夕)~110/02/16(初五),過年公休6天,課程停課順延一週

瑜珈課程
瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習與各種體式來達到身心合一的訓練。                 
(
運動專案票券每月1200元起!詳細活動辦法請點我)

課程名稱 代號 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
瑜珈 A002 03/08~04/26 每週一午12:00~01:00 已確定開課,歡迎報名 文琇老師(詹文琇) 1800
瑜珈 A004 03/08~04/26 每週一下午02:00~03:00 已確定開課,歡迎報名 文琇老師(詹文琇) 1800
瑜珈 A19 02/08~04/05 每週一晚上07:00~08:00 已開課,歡迎插班或用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 A002 01/04~03/01 每週一午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
瑜珈 A004 01/04~03/01 每週一下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 文琇老師(詹文琇) 1800
  星 期 二
瑜珈 B002 03/09~04/28 每週二上午11:00~12:00 已確定開課,歡迎報名 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
瑜珈 B005 03/09~04/28 每週二下午01:00~02:00 已確定開課,歡迎報名 詠貽老師(胡黎淑) 1800
瑜珈 B002 01/05~03/02 每週二上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
瑜珈 B005 01/05~03/02 每週二下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 詠貽老師(胡黎淑) 1800
  星 期 三
瑜珈 C001 03/03~04/21 每週三上午11:00~12:00 已確定開課,歡迎報名 林佳穎老師 1800
瑜珈 C003 03/03~04/21 每週三下午01:00~02:00 已確定開課,歡迎報名 林佳穎老師 1800
瑜珈 C001 01/06~02/24 每週三上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 林佳穎老師 1800
瑜珈 C003 01/06~02/24 每週三下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 林佳穎老師 1800
  星 期 四
瑜珈 D003 03/11~04/29 每週四下午12:00~01:00 已確定開課,歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 D004 03/11~04/29 每週四下午01:00~02:00 已確定開課,歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 D003 01/07~03/04 每週四下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 D004 01/07~03/04 每週四下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
  星 期 五
瑜珈 E002 03/05~04/23 每週五下午12:00~01:00 已確定開課,歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 E004 03/05~04/23 每週五下午02:00~03:00 已確定開課,歡迎報名 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 E002 01/01~02/26 每週五下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
瑜珈 E004 01/01~02/26 每週五下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 Ann老師(張慧安) 1800
  星 期 六
瑜珈 F001 03/06~04/24 每週六晚上05:00~06:00 已確定開課,歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 F002 03/06~04/24 每週六晚上07:00~08:00 已確定開課,歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 F001 01/02~02/27 每週六晚上05:00~06:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 F002 01/02~02/27 每週六晚上07:00~08:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
  星 期 日
瑜珈 G001 03/07~04/25 每週日晚上05:00~06:00 已確定開課,歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 G002 03/07~04/25 每週日晚上07:00~08:00 已確定開課,歡迎報名 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 G001 01/03~02/28 每週日晚上05:00~06:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
瑜珈 G002 01/03~02/28 每週日晚上07:00~08:00 已開課,歡迎用券上課 吉兒老師(李潔玲) 1800
課程名稱 代號 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
伸展瑜珈 A13 - 每週一上午10:00~11:00 招生中 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
舒緩瑜珈 B14 - 每週二上午10:00~11:00 招生中 酥皮老師(蘇珮儀) 1800
瑜珈 C19 - 每週三晚上08:00~09:00 招生中 林佳穎老師 1800

有氧課程 
以基本有氧動作為基礎,用簡單及輕快的基礎舞步編串,課程主要目的為強化心肺功能,加快新陳代謝,更可提升身體的協調性。
隨著音樂感受著燃燒脂肪的快感,將肌肉恢復結實與彈性,達到塑身的效果。
                 
(
運動專案票券每月1200元起!詳細活動辦法請點我)

課程名稱 代號 起迄日期 上課時間 報名現況 授課教師 學費
  星 期 一
有氧 A001 03/11~04/29 每週一上午11:00~12:00 已確定開課,歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
有氧 A003 03/11~04/29 每週一下午01:00~02:00 已確定開課,歡迎報名 蜜蜜老師(陳瑞珠) 1800
有氧 A001 01/04~03/01 每週一上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
有氧 A003 01/04~03/01 每週一下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 蜜蜜老師(陳瑞珠) 1800
  星 期 二
有氧 B001 03/09~04/28 每週二上午10:00~11:00 已確定開課,歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 B003 03/09~04/28 每週二下午12:00~01:00 已確定開課,歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 B001 01/05~03/02 每週二上午10:00~11:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 B003 01/05~03/02 每週二下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 三
有氧 C002 03/03~04/21 每週三下午12:00~01:00 已確定開課,歡迎報名 林佳穎老師 1800
有氧 C004 03/03~04/21 每週三下午02:00~03:00 已確定開課,歡迎報名 林佳穎老師 1800
有氧 C002 01/06~02/24 每週三下午12:00~01:00 已開課,歡迎用券上課 林佳穎老師 1800
有氧 C004 01/06~02/24 每週三下午02:00~03:00 已開課,歡迎用券上課 林佳穎老師 1800
  星 期 四
有氧 D001 03/11~04/29 每週四上午10:00~11:00 已確定開課,歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 D002 03/11~04/29 每週四上午11:00~12:00 已確定開課,歡迎報名 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 D001 01/07~03/04 每週四上午10:00~11:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
有氧 D002 01/07~03/04 每週四上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 小環老師(楊曉環) 1800
  星 期 五
有氧 E001 03/05~04/23 每週五上午11:00~12:00 已確定開課,歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
有氧 E003 03/05~04/23 每週五下午01:00~02:00 已確定開課,歡迎報名 詩涵老師(陳詩涵) 1800
有氧 E001 01/01~02/26 每週五上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
有氧 E003 01/01~02/26 每週五下午01:00~02:00 已開課,歡迎用券上課 詩涵老師(陳詩涵) 1800
  星 期 六
有氧 F11(L) 03/06~04/24 每週六晚上06:00~07:00 已確定開課,歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
有氧 F13(L) 03/06~04/24 每週六晚上08:00~09:00 已確定開課,歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
舞蹈肌耐力訓練 F16 01/23~03/27 每週六上午11:00~12:00 已開課,歡迎用券上課 Mei老師(吳玉美) 1800
有氧 F002 01/02~02/27 每週六晚上06:00~07:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
有氧 F004 01/02~02/27 每週六晚上08:00~09:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
  星 期 日
有氧 G002 03/07~04/25 每週日晚上06:00~07:00 已確定開課,歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
有氧 G004 03/07~04/25 每週日晚上08:00~09:00 已確定開課,歡迎報名 Cendy老師(李欣穎) 1800
有氧 G002 01/03~02/28 每週日晚上06:00~07:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
有氧 G004 01/03~02/28 每週日晚上08:00~09:00 已開課,歡迎用券上課 Cendy老師(李欣穎) 1800
課程名稱 代號 預訂開課日 上課時間 報名現況 授課教師 學費
舞蹈肌耐力訓練 F15 - 每週六上午11:00~12:00 招生中 Mei老師(吳玉美) 1800

徒手健身班
徒手健身多是複合式動作,一個動作需要多項肌肉來完成,複合式動作更能夠讓身體發揮它的機動性,適合用來減脂。

代號 起迄日期 上課時間 程度 報名現況 授課教師 學費
代號 預訂開課日 上課時間 程度 報名現況 授課教師 學費
A20 - 每週一晚上08:00~09:00 入門班 招生中 小雷老師(雷甦淳) 2200
D20 - 每週四晚上08:00~09:00 入門班 招生中 小雷老師(雷甦淳) 2200

(實際上課內容和進度,採循環式教學,每期授課內容由老師依當期學員進度而定)

網頁課程內容偶有錯誤!請參閱課表或向課務組洽詢∼

地址:台北市漢口街二段7號1F(中華路&漢口街口,黑橋牌旁)
交通:捷運→西門站6號出口,中華路往北走5分鐘即達
 公車→中華路北站,漢口街直行30秒即達。
電話:02-2312-1775 或 0952-521775
信箱:tp@meidance.com


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